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这个操作不复杂，但它挽救的不是一颗牙，是整个口腔的微生态平衡。

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这样一来血液循环流向下肢的速度会变慢，下肢无法获得充足的氧气和热量，就容易发麻发凉。

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不能简单将羊肉与致癌划上等号，这是非常不科学的。

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有肛裂史或者盆底肌协调障碍的人，这套方法要跟自己的康复医师确认过再尝试。

可真相呢？研究者在后续分析里悄悄补了一句：这批全口无牙的老人，绝大多数在中年时期就因严重的牙周病或龋齿拔光了所有牙，而恰恰是这批人，因为早年就失去了牙齿，被迫彻底改变了饮食习惯。

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别把胃当成试验田，它要的是规律和温和。

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在咱们日常的生活里，除了遵医嘱用药，还有几件事儿是咱们自己能掌控的，而且做好了，比吃药还管用。

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具体的计算方式是：体重（kg）/身高（m）的平方，如身高1.7m、体重70kg，那么BMI为24.2，属于正常的范围内。

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该文作者提出，欧阳修又字“子方”，且《秋声赋》首句“欧阳子方夜读书”应读作“欧阳子方/夜读书”。

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胃排空变慢，肠道蠕动变慢，一顿饭的糖分吸收能拉长到四五个小时。

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不少老人明明血糖稳定在老年合理范围，却听信“血糖越稳越低越好”的说法，长期不吃主食、过度节食。

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