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今天，壹心理想和大家聊聊：穿衣这件小事，是如何塑造甚至改写我们的人生的。

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烟一进身体，血里的坏东西跟着增多，天天磨损血管内壁，让原本有弹性的管壁变硬变脆，血栓也更容易形成，心梗、脑梗这类急病的概率随之抬高。

但如果你的大脑总是因为怀疑而无法将事情标记为完成时，就会一直处于被占用的状态： 白天在想工作有没有做好； 晚上在想白天说的话、做的事对不对； 周末在想上周的方案还有什么可以修改的地方…… 这种持续的大脑和心理负荷，会让你难以获得真正的休息和放松，慢慢耗尽自己的精力与热情。

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除此之外，一个更深层的原因是： 爱得太满，本质上是一种自我价值的丧失。

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